Qushqo'nmas: qushqo'nmas suvi bilan mavsum



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Qushqo'nmas suvini limon bilan aralashtiring

Qushqo'nmas mavsumi boshlandi. Bundan buyon siz mazali qushqo'nmasni har qanday joyda bozorlardan va ko'katlarni sotib olishingiz mumkin. Tayyorlangan sabzavotlar to'liq aromati paydo bo'lishi uchun qaynoq suvni to'g'ri ziravor qilish kerak.

Agar siz qushqo'nmasni to'g'ri tayyorlashni xohlasangiz, pishirish suviga ozgina dengiz tuzi, bir chimdik qamish shakar va yarim limon sharbatini qo'shing. Shundagina qushqo'nmas o'zining to'liq hidini ishlab chiqishi mumkin, deb Oldenburgdagi Quyi Saksoniya qishloq xo'jaligi palatasi vakili tushuntirdi. Yashil qushqo'nmas yaxshi 10-15 daqiqadan so'ng pishiriladi. Ma'lumot qaynab turgan vaqtdan boshlab amal qiladi. Oq qushqo'nmas odatda pishirish uchun 20 daqiqa davom etadi. Yashil qushqo'nmasni ham xom yoki qovurilgan holda eyish mumkin.

Agar sizda pishirish uchun maxsus yuqori idish bo'lmasa, siz tekis, oval tovoqdan ham foydalanishingiz mumkin, chunki "Germaniya meva va sabzavotlari" matbuot xizmati. Qushqo'nmas yirtqichlardan o'z o'rnini topishi juda muhimdir. Vilkalar mesh sabzavot pishirilgan yoki yo'qligini tekshirishga yordam beradi.

Qushqo'nmasni iste'mol qilish foydali
Qushqo'nmas (qushqo'nmas) har doim naturopatiyada sog'liqni saqlashga yordam beradigan o'simlik hisoblanadi. Barlarning asab tizimiga, hujayralar o'sishi va ovqat hazm bo'lishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi aytiladi. Qushqo'nmas tarkibida A, C, B1, B2 kabi bir qator qimmatli vitaminlar, shuningdek temir, kaliy, mis, magniy, fosfor, temir va rux kabi mineral elementlar va iz elementlar mavjud. Xususan, C va E vitaminlari qon tomirlari muammolarini kamaytiradi. Tarkibidagi tolalar metabolitlarning ajralib chiqishini ta'minlovchi oshqozon va buyrak faoliyatini rag'batlantiradi. Qushqo'nmas tarkibidagi kaliy va aspartik kislota buyraklarga parchalanadigan moddalarni chiqarishga yordam beradi, sink immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi, jarohatni davolashni tezlashtiradi va biriktiruvchi to'qimalarni mustahkamlaydi. Bundan tashqari, temir va magniy qon hosil bo'lishi uchun muhimdir va shu bilan mushaklarning siqilishini oldini oladi.

Qushqo'nmas ko'p yillik hisoblanadi. Ildiz 35 santimetr er osti tubida yotadi. O'rtacha, qushqo'nmas o'simlik olti yildan sakkiz yilgacha hosil beradi. Shundagina fermer ildizpiyozni yangilashi kerak. Bugungi kunga qadar, qushqo'nmas eski urf-odat bo'yicha yalang'och qo'li bilan qoqilib kelmoqda. O'rim-yig'im odatda aprel oyida boshlanadi va an'anaviy ravishda 24-iyunda tugaydi.

Antiqa olijanob sabzavotlar
Qushqo'nmas qadimgi zamonlardan beri asil sabzavot bo'lib, rimliklar, yunonlar va misrliklar tomonidan yoqdi. Muqobil tibbiyotda qushqo'nmas dorivor o'simlik hisoblanadi va diuretik ta'sirga ega. Ko'plab mazali qushqo'nmas retseptlarini ovqat pishirish kitoblarida va ko'plab pishirish Internet saytlarida topish mumkin. Germaniyada eng keng tarqalgan qushqo'nmas taom "hollandais sousi, shnitsel va kartoshka bilan qushqo'nmas". (sb)

O'qish:
Sog'lom qushqo'nmas: qushqo'nmas mavsumining boshlanishi
Qushqo'nmas: past kaloriya va ko'plab vitaminlar
Sog'lom va mazali: qushqo'nmas mavsumi yaqinlashmoqda

Fotosurat: Piter fon Bechen, Pixelio.de.

Muallif va manbalar haqida ma'lumot



Video: Mehr chashmasi. Тез тиббий ёрдам ҳақида суҳбат


Oldingi Maqola

Germaniya shimolida kasalliklarga qaraganda ko'proq

Keyingi Maqola

50 yoshdan oshgan bemorlar uchun shlaklarga qarshi emlash